இந்த ஆண்டு ‘உலக இதய தினம்’ அன்று, இதயத்தின் ஆரோக்கியம், நோய்கள் மற்றும் பாதுகாப்பு குறித்து விழிப்புணர்வு ஏற்படுத்த’ என் இதயம், உங்கள் இதயம், எல்லோரின் இதயம்’  என்ற முழக்கத்துடன், அனைவரின் இதயமும் ஆரோக்கியமாக இருக்கும் என வாக்குறுதி அளிக்கும்படி, உலக ஹார்ட்மேலும்

படித்தவர்களாக இருந்தாலும் கருத்தடை என்று வரும் போது ஒருவிதத் தடுமாற்றம் வரத்தான் செய்கிறது.  கருத்தடை என்றால் என்ன? கருத்தடை எப்பொழுது, ஏன் அவசியம்? கருத்தடை என்பது பெண்களுக்கு மட்டும்தானா? என்று பல கேள்விகளும், குழப்பமும் பலருக்கும் உண்டு. இந்த விஷயங்கள் பற்றிமேலும்

முதுமை நெருங்கும் போது ஏற்படும்  ‘அல்சீமர்’ நோயின் தாக்கம், ஆண்டுக்காண்டு அதிகரித்து வருகிறது. குணப்படுத்த முடியாத இந்த நோயால் பல்வேறு பாதிப்புகள் இருந்தாலும், மறதி தான் பிரதான அறிகுறி. அந்த வகையில்  ஏதோ ஒரு அளவில் மறதி நோயால் பாதிக்கப்பட்டுள்ளவர்களின் எண்ணிக்கைமேலும்

தண்ணீர் எப்படி அருந்த வேண்டும் என்பதற்கெல்லாம் அறிவுரையா என  நீங்கள் சிரிக்கலாம். ஆனால், ‘அளவுக்கு மீறினால் அமிர்தமும் நஞ்சு’  என்று சொல்வது தண்ணீருக்கும் பொருந்தும். முறையாக நீர் அருந்துவதால் கிடைக்கும் நன்மைகளை பார்க்கலாம். தாகமறிந்து அருந்துக   அலுவலகம், வீடு, எங்குமேலும்

கைக் குழந்தைகளின் ஒரே மொழி அழுகை. தனக்கு ஏதேனும் தேவை என்றாலோ, ஏதேனும் பிடிக்கவில்லை என்றாலோ, அவை அழுகையின் மூலமே, நம்மோடு பேசுகின்றன. அப்போதெல்லாம் குழந்தை அழும் முறையை வைத்தே, அது பசி அழுகையா அல்லது பிரச்னை அழுகையா என்பதை புரிந்துமேலும்

அழகு நிலையங்களுக்கு இணையாக மசாஜ் செண்டர்களும் திறக்கப்படுகின்றன. அதனால் சென்னைவாசிகள் உற்சாகம் பெற புதுப் புது வகையிலான மசாஜ் தெரபிக்கள் கிடைக்கின்றன. மும்பை மக்களின் வரவேற்பைப் பெற்ற தி பாம்ஸ் ஸ்பா சென்னை கிரவுன் பிளாசாவிலும் துவங்கப்பட்டிருக்கிறது. பாம்ஸ் ஸ்பாவின் சிறப்பேமேலும்

இன்றைய நவீன காலத்தில் நாம் அணியும் சன் கிளாஸ், ஃபேன்சி மெட்டல், ஹை ஹீல்ஸ் ஆகியவை எந்தளவுக்கு ஸ்டைலாக இருக்கிறதோ, அதே அளவிற்கு ஆபத்தையும் விளைவிக்கிறது. மலிவான விலையை பொறுத்து மட்டுமே ஆடை, அணிகலன்கள் வாங்கக் கூடாது. அணிகலன்கள் வாங்கும் போதும்,மேலும்

இயற்கையாகவே நம் உணவில் செக்ஸ் உணர்வை தூண்டும் அல்லது அதிகரிக்கும் சத்துக்கள் நிறைந்திருக்கின்றன . உடலளவிலும் மனதளவிலும் செக்ஸ் உணர்வை தூண்டவும், உடலுறவுச் செயல்பாட்டை மேம்படுத்தவும் உதவும் முக்கியசத்துக்கள் சிலவற்றை இங்கே  பார்க்கலாம்.  வைட்டமின்- E இந்த வைட்டமின், பிறப்புறுப்புப் பகுதிக்குமேலும்